Probiotica slikken tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap eenprobioticumvoor volwassenen te slikken brengt de volgende mogelijke voordelen met zich mee:

• Je wordt minder vatbaar voor ziektes door een sterker immuunsysteem
• Je hebt minder kans op een (vaginale) schimmelinfectie
• Het kan ook helpen tegen ochtendmisselijkheid, omdat probiotica de balans tussen goede en slechte bacteriën in stand houdt
• Je hebt minder kans op zwangerschapsdiabetes
• Het bloeddrukverlagend
• Het verbetert de werking van je darmen, stoelgang en spijsvertering. Daardoor heb je minder kans op obstipatie
• De vitamines uit je voeding worden beter opgenomen
• Je cholesterolgehalte wordt verlaagd

Daarnaast wordt de kans op atopisch eczeem bij je kindje aanzienlijk verkleind: namelijk met 50%. Dit hebben verschillende studies uitgewezen.

Probiotica na de bevalling

Via een natuurlijke bevalling geef je jouw darmbacteriën mee aan je baby via je vagina, welke ontzettend belangrijk zijn. Als je bent bevallen via een keizersnede dan heeft je baby een andere darmflora dan baby’s die natuurlijk zijn geboren. In dat geval kun je, in overleg met het consultatiebureau of kraamverzorgster, probiotica aan je baby geven om de darmflora toch te stabiliseren.

Er bestaat zelfs zoiets als micro-birthing, waarbij baby’s die zijn geboren via de keizersnede de vaginale flora van de moeder toegediend krijgen met een gaasje dat in de vagina heeft gezeten.

Probiotica en borstvoeding

Als je borstvoeding geeft, geef je probiotica ook mee via de voeding en hoef je je baby geen extra probiotica te geven. Als je flesvoeding geeft, kun je met een probiotica supplement voor je baby ervoor zorgen dat hij of zij toch genoeg probiotica binnenkrijgt. Soms kan er toch aanleiding zijn om je baby probiotica te geven als je borstvoeding geeft, wat je zal overleggen met je arts of met het consultatiebureau

Tip: Leer alles over voeding tijdens de zwangerschap met ons online cursuspakket!