Misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap

Hoe misselijk je bent en hoe lang het duurt, verschilt van persoon tot persoon. In het algemeen starten de symptomen vanaf de vierde week en worden het ergst rond de zevende tot twaalfde week. De misselijkheid ontstaat door een sterke stijging van het zwangerschapshormoon HCG. Vanaf ongeveer 12-16 weken veranderd de hoeveelheid HCG niet meer zoveel en neemt bij de meeste vrouwen de misselijkheid af. Maar sommige vrouwen blijven de hele zwangerschap misselijk. Vaak ben je vooral misselijk in de ochtend, maar je kunt er ook overdag of in de avond last van hebben. Sommige vrouwen zijn niet alleen misselijk maar moeten ook overgeven.

Kan misselijkheid of overgeven kwaad?

In de meeste gevallen kan misselijkheid of overgeven geen kwaad voor jou en je baby. Waarschijnlijk krijg je nog genoeg voedingsstoffen binnen. Maar als je elke keer kort na het eten of drinken overgeeft, dan kun je (te veel) afvallen en uitdrogen. Dit kan wel gevaarlijk zijn voor jou en je kindje. Verschijnselen van uitdroging zijn:

• Je plast weinig
• Je plas is donkergeel
• Je valt af in plaats van dat je aankomt
• Je hebt veel dorst
• Je voelt je suf / in de war

Als je bovenstaande verschijnselen van uitdroging hebt, neem dan contact op met je verloskundige of huisarts. In uitzonderlijke gevallen kan het zijn dat je last hebt van zwangerschapsbraken (hyperemesis gravidarum).

Laat ook aan je verloskundige weten als je na 20 weken zwangerschap nog steeds veel last hebt van misselijkheid. Dan kan het zijn dat de baby niet goed groeit. Je verloskundige of gynaecoloog kan dan de groei van je kindje extra goed in de gaten houden.

Kun je iets tegen de misselijkheid en het overgeven doen?

Het belangrijkste is dat je voldoende vocht binnen krijgt. Probeer dus in ieder geval te blijven eten en drinken. Onderstaande tips kunnen daarbij helpen:

• Eet kleine hoeveelheden, regelmatig en verspreid over de dag.
• Probeer uit welk eten en drinken je wel binnenhoudt.
• Eet iets lichts vóór of als je opstaat. Een cracker of rijstwafel kan helpen tegen de ochtendmisselijkheid.
• Neem af en toe een tussendoortje zodat je maag nooit leeg is.
• Gember kan helpen bij milde klachten. Bijvoorbeeld gemberkoek, of thee met stukjes gember. Ook zijn er gemberpillen te koop.
• Eet geen vet voedsel.
• Let op met cafeïne. Dat zit bijvoorbeeld in koffie en veel thee soorten. Maar kan ook in pijnstillers, chocolade en cola zitten.
• Doe rustig aan. Stress of vermoeidheid kunnen de misselijkheid erger maken.

Kan ik medicijnen gebruiken tegen de misselijkheid

Bij milde klachten helpen bovenstaande tips vaak voldoende. Als dat niet genoeg werkt, kun je samen met je verloskundige of huisarts kijken of een medicijn kan helpen.

Er zijn verschillende medicijnen die vaak worden gegeven bij misselijkheid in de zwangerschap. Hieronder staan de 3 belangrijkste medicijnen:

• Meclozine. Meclozine, eventueel in combinatie met pyridoxine (vitamine B6) (Emesafene®), wordt vaak als eerste gegeven bij misselijkheid in de zwangerschap. Er is veel onderzoek gedaan naar het gebruik van dit middel in de zwangerschap. Er worden geen effecten op de zwangerschap gezien. Je kunt dit middel ook bij de drogist kopen. Maar overleg wel altijd met je arts of verloskundige en gebruik dit middel zoals met hen besproken. Wacht niet met innemen tot je klachten krijgt.

• Doxylamine in combinatie met pyridoxine (vitamine B6) (Xonvea®). Dit middel is alleen te krijgen als het door een arts is voorgeschreven. Met dit middel is veel ervaring in de zwangerschap en kun je dus gebruiken. Gebruik dit middel netjes volgens het voorschrift en wacht niet tot je klachten krijgt.

• Metoclopramide(Primperan®). Als meclozine of doxylamine onvoldoende werken tegen de misselijkheid, kan metoclopramide voorgeschreven worden. Er is veel onderzoek naar gedaan en je kunt het middel gebruiken in de zwangerschap.

Helpt het medicijn dat je gebruikt onvoldoende tegen de misselijkheid? Neem dan opnieuw contact op met je huisarts of verloskundige. Samen kunnen jullie dan kijken of er andere medicijnen die je zou kunnen gebruiken.

Deel jouw ervaringen en vind steun in onze communities